Wektu kelangan sawise latihan minangka bagean penting saka rutinitas fitness-nanging nyatane tetep kelangan sajrone latihan uga penting.Ilmu nuduhake yen ngedhunake suhu awak bisa nambah wektu olahraga, saengga bisa ningkatake kinerja olahraga.
Akeh atlit profesional lan penggemar fitness gumantung ing andhuk cooling kanggo njaga suhu awak, kalebu Serena Williams.Bisa uga muni kontradiktif, nanging aksesoris fitness multifungsi bisa njaga awak kelangan kanthi panas sing dipancarake dening awak-tanpa es.
Anduk gumantung ing teknologi penguapan kanggo ngedhunake suhu awak.Kaya kringet, banyu ing andhuk nguap menyang udhara lan nyuda suhu udara ing saubengé.Iki nggawe adhem awak lan nyegah overheating, sing bisa nyebabake boros panas utawa malah stroke.(Deleng pandhuan heatstroke Shape.)
Microfiber lan polyvinyl alcohol (PVA) minangka bahan utama sing digunakake kanggo nggawe andhuk pendinginan.Kaloro opsi kasebut entheng, nanging PVA cenderung luwih nyerep lan duwe panyerepan panas sing luwih apik.Iki amarga PVA minangka bahan sintetik, biodegradable sing bisa bobote nganti 12 kaping bobote ing banyu.Kekurangan?Iku garing minangka kaku minangka spons, lan kulit bisa krasa ora nyaman antarane soaking.
Andhuk sing adhem bisa dianggo sadurunge, sajrone, lan sawise olahraga.Umume desain nyedhiyakake paling ora rong jam coolness.Nanging, mupangat nggunakake andhuk sing adhem ora diwatesi karo latihan sing ngetokake kringet: bisa digunakake sajrone kegiatan ruangan kayata kerja ing pekarangan, utawa nalika ngunjungi taman hiburan (digunakake sawise COVID).
Kajaba iku, padha bisa digunakake maneh lan relatif murah, karo paling andhuk diregani ing $25.Apa sampeyan siap nyoba andhuk sing adhem?Adhedhasar ewonan ulasan pelanggan, ana sawetara pilihan sing paling apik.
Luwih saka 4.600 pembeli menehi andhuk sing keren iki minangka evaluasi sing sampurna, diarani "jaket urip" sing tetep kelangan sanajan ing srengenge langsung.Iki digawe saka 100% PVA lan bisa nahan banyu sing cukup kanggo nyuda wektu adhem nganti patang jam.Saka kelip-kelip panas nganti olahraga ruangan, sampeyan bisa ngandelake.Cukup moisten andhuk lan gantung ing sirah lan pundhak kanggo entuk efek pendinginan cepet (lan tabir surya UPF 50+).
Yen sampeyan arep nggunakake andhuk sing adhem nalika olahraga, pilih pilihan sing luwih ambegan, kayata desain bolong iki.Iki digawe saka microfiber entheng sing pas karo awak lan tetep ing papan nalika hiking, yoga, lan muter.Sampeyan mung duwe 3 jam kanggo kelangan sadurunge andhuk kudu dianyari, nanging meh 1,700 rating bintang lima mbuktekake manawa iki dudu faktor sing nemtokake.Kajaba iku, andhuk bisa dianggo paling ora kaping 10, lan bisa gampang ditumpuk ing patang bungkus saben bungkus kanggo entuk pendinginan maksimal.(Sawise tuku produk anyar, coba latihan outdoor iki.)
Serena Williams ngandelake merek andhuk sing keren iki ing lapangan tenis-andhuk hood iki bisa uga minangka desain paling inovatif saka perusahaan.Wangun kontur kasebut digantung ing sirah, lan sisih sisih ngluwihi kaos utawa digantung kanggo nambah efek perlindungan srengenge.Nganggo ing buntut, kolam renang utawa nalika olahraga, lan bisa adhem nganti rong jam.Kajaba iku, pilihan sing entheng bisa dicuci nganggo mesin lan duwe 1,100 peringkat sing sampurna.
Ideatech nduweni ukuran sing padha karo anduk siram standar lan minangka pilihan paling gedhe ing baris produk iki.Desain sing gedhe banget cukup kanggo mbungkus awak lan nggawa efek pendinginan cepet sawise olahraga.Sampeyan bisa nggedhekake kaluwihan kanthi nggunakake minangka pangayoman srengenge ekstra ing dina sing cerah utawa minangka andhuk entheng kanggo pangatusan nalika lelungan.Yen sampeyan kepengin banget (contone, reviewer ujar manawa iki "sing paling apik" sing dituku ing Amazon), siyap tuku skema warna liyane.Andhuk awak dilengkapi andhuk mini, supaya sampeyan bisa milih.
Wangun persegi panjang saka andhuk kaya jaring iki bisa gampang digantung ing gulu, supaya suhu awak mudhun nganti denyut nadi.Kritikus percaya yen cahya lan nyerep cukup kanggo njaga sampeyan nganti paling sethithik sak jam.Saben andhuk kompak diselehake ing tas kanthi carabiner logam, sing dipasang ing tas ransel, tas pinggang lan lanyard.ora didol?Uga wis meh 500 komentar sampurna.
Gunakake pad bisa dicuci mesin Mission kanggo nglindhungi dhewe saka bledug lan lebu.Kain kinerja dhuwur kanthi teknologi penguapan bisa nyedhiyakake nganti rong jam wektu boros panas.Sawijining pendaki ara-ara samun sing berpengalaman nuduhake manawa kerjane "kaya juara" kanggo njaga hawa adhem ing suhu 120 derajat Fahrenheit, lan rating sing sampurna 800 menehi bali emosi wong.Pilihan sing paling angel yaiku mutusake carane nganggo desain multi-tujuan.
Pilihan populer iki digawe saka kain sing ora dikarepake: serat bambu reticulated.Nyedhiyakake efek pendinginan sing padha karo microfiber utawa PVA tanpa nggunakake bahan kimia, ngidini sampeyan njaga wektu adhem nganti telung jam.Nerangake ing rong ukuran, lan meh 1.800 pembeli wis ketagihan karo rasa super alus.(Yen sampeyan butuh keluwesan luwih akeh ing urip sampeyan, sampeyan bisa nggunakake legging alus Shape Editor.)
Entuk nganti patang jam wektu boros panas saka gabungan basis PVA iki.Senadyan struktur kain sing mewah, andhuk sing bisa digunakake maneh bisa dicuci nganggo mesin lan gampang dianyari.Iki tegese ora bakal mambu lan bisa digunakake kanggo kabeh saka kringet wengi nganti olahraga.Luwih saka 4,300 pilihan populer kanthi rating sing sampurna ing 5 warna.
Andhuk Alfamo duwe kaluwihan PVA (telung jam wektu pendinginan) tanpa kekurangan (teguh sawise garing).Iki amarga digawe saka campuran PVA, sing uga nggunakake poliamida kanggo njaga kelembutan.Sanajan merek kasebut mung diluncurake ing 2015, desain termal wis dadi favorit ing antarane para pembeli lan wis nampa luwih saka 1,600 ulasan sing sampurna.(Related: Sandhangan lan peralatan olahraga sing bisa ambegan kanggo mbantu sampeyan tetep kelangan lan garing)
Paket terjangkau iki nyedhiyakake andhuk pendinginan Snag kanthi rega luwih saka US $3.Iku kalebu 10 andhuk microfiber breathable, saben kebungkus ing tas plastik anti banyu karo carabiner.Werna saben andhuk beda-beda-dadi sampeyan bisa enggo bareng karo kanca-lan tetep ing kulkas nganti telung jam.Tambah dhewe menyang 6.200 wong sing wis nyengsemaken.
Nalika sampeyan ngeklik lan tuku saka link ing situs web iki, Shape bisa uga menehi ganti rugi.
Wektu kirim: Apr-21-2021